营养美味的香蕉乳酪糊

2019-1-28 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   牛奶、乳酪含有丰富钙质和蛋白质等;香蕉含蛋白质、脂类、碳水化合物、果胶钙、磷、钾及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。此糊适宜4个月以上婴儿食用,有利骨骼等各器官的生长发育。       原料:   香蕉半根,天然乳酪25克,蛋黄1/4只,牛奶适量...

  牛奶、乳酪含有丰富钙质和蛋白质等;香蕉含蛋白质、脂类、碳水化合物、果胶钙、磷、钾及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。此糊适宜4个月以上婴儿食用,有利骨骼等各器官的生长发育。  

    原料:

  香蕉半根,天然乳酪25克,蛋黄1/4只,牛奶适量,胡萝卜少许。

  制作:

  1、鸡蛋连壳煮熟,取出用冷水浸一会儿,去壳,取出1/4只蛋黄,压成泥状。

  2、香蕉去皮,用羹匙压成泥状。

  3、胡萝卜去皮,用滚水烫熟,磨成红萝卜泥。

  4、把蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥混合天然乳酪,再加入牛奶调成浓度适当的糊,放在锅内,煮开后再煮一小会儿即成。

  特点:

  鲜香,软烂。

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